Sugestão de atividades para bebês de 5 a 12 meses.
quinta-feira, 22 de dezembro de 2022
O que é esse tal de TDAH afinal?
O que é esse tal de TDAH afinal?
Eu imagino que você já tenha ouvido falar em Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade – TDAH. Se nunca ouviu, sugiro que leia até o final porque você ainda vai ouvir!
TDAH se parece cada vez mais com mais uma doença modinha, que ninguém tinha no século passado e hoje todo mundo tem! Mas não é bem essa a realidade. E eu resolvi te ajudar a entender um pouco do que se trata. Afinal, se você não tem TDAH tenho certeza que conhece alguém que tenha e estar informado sobre o assunto pode literalmente salvar sua pele. Vai por mim!
A versão resumida é que basicamente o TDAH é um transtorno neurobiológico que desregula a função de concentração do cérebro.
A versão estendida e mais legal é a seguinte:
Uma pessoa com TDAH possui uma defasagem na produção de dopamina e noradrenalina (essas substâncias são responsáveis por ativar o sistema de recompensa do cérebro, sensações de prazer e estímulo). Isso quer dizer que uma pessoa com um cérebro neuro-típico (o que vocês gostam de chamar de normal) é perfeitamente capaz de identificar tarefas, obrigações triviais ou até mesmo complexas do dia-a-dia, realiza-las conforme necessário sabendo que ao cumpri-las, alcançarão determinado resultado. Por exemplo, se você chega em casa cansado, senta por 5 minutos e pensa “vou fazer o jantar agora porque depois fico livre dessa tarefa e vou direto pro sofá assistir minha série”. Se um TDAH chega em casa cansado, ele não consegue processar essa tarefa da mesma forma. Ele provavelmente não vai nem pensar. Ele vai chegar em casa, esquecer que não tem comida pronta, sentar no sofá, assistir uns 3 episódios, sentir fome, perceber que não tem comida pronta, sacar o cartão de crédito, pedir pizza e voltar pra TV. Horas se passaram, a primeira temporada se foi. É 2h da manhã e ele não fez absolutamente nada que precisasse. Porque o seu cérebro TDAH tem dificuldade de planejar organizada e previamente, assim como tem dificuldade de mensurar tempo e prioridades. Assistir uma temporada inteira da série antes de fazer qualquer outra coisa claramente mais importante ativa o que chamamos de hiperfoco.
Antes de falar de hiperfoco, quero ter certeza que você entendeu como o sistema de recompensa funciona no nosso cérebro: pulamos a parte da obrigação e vamos direto pra o que queremos fazer quase que involuntariamente.
Já o Hiperfoco é a capacidade de concentrar-se em algo tão profundamente que você literalmente desliga de todo o resto a sua volta. Uma atividade prazerosa e extremamente interessante pode causar esse excesso numa pessoa com TDAH porque ajuda a produzir o pouco de dopamina e noradrenalina que um cérebro necessita – e que no TDAH geralmente está em baixa.
Eu AMO séries de ficção cientifica. Se eu começo a assistir uma, eu sou capaz de deixar de sair com os amigos, de passar tempo com meus pais ou minha irmã, de deixar coisas que precisão ser resolvidas pra uma outra hora. E isso é péssimo. É como um vício. Não na TV, mas na sensação estimulante que eu quase nunca experimento na vida, mas que surge quando faço algo que realmente me interessa e gosto.
Hiperfoco não surge só para fins de entretenimento. Nem tudo está perdido! Como boa TDAH eu sou extremamente curiosa a respeito de TUDO ao meu redor. Por causa disso, eu consegui escrever meu TCC do curso de Pedagogia em uma semana e ser uma das poucas alunas que tirou 9,5. Não tinha ideia de qual seria o meu tema. Sabia que não conseguiria escrever bem sobre algo que eu não gostasse. No fim escolhi “TDAH em adultos na universidade”. O texto fluiu como um rio. Então nesse caso, não é ruim ser TDAH (a parte ruim foram as noites sem dormir, a ansiedade pra terminar, etc. Mas aí é uma outra história…).
Em suma, uma pessoa com TDAH tem um cérebro sedento de estímulos que não consegue produzir os hormônios responsáveis por aqueles de forma natural. E isso gera uma série de consequências comportamentais que são amplamente incluídas nos sintomas desatenção, hiperatividade e impulsividade.
E se você quer saber mais, quero te ver no Instagram @tdahdarafa para mergulhar no nosso mundo fora da caixa (na verdade, nós geralmente nem sabemos onde está a "caixa"!) É sobre isso… E tá tudo bem!
RAFAELLE SENA
O mundo do brincar sozinho: um problema ou um caminho?
O mundo do brincar sozinho: um problema ou um caminho?
Hoje em dia, especialmente após um longo e intenso período de reclusão social causado por uma pandemia, é muito comum ouvir falar sobre a importância das interações sociais entre as crianças para a construção do conhecimento e como a privação das mesmas pode ter causado um grande impacto na vida dos pequenos. Por esse motivo, muitos educadores, famílias e até instituições de ensino defendem a bandeira da interação social como o único meio para que os processos de aprendizagem aconteçam. No entanto, é preciso parar, observar o momento em que vivemos sob diferentes perspectivas e questionar: Afinal, o brincar sozinho de fato constitui-se como um prejuízo na construção do conhecimento das crianças?
Para pensarmos juntos sobre o assunto, antes de mais nada, precisamos lembrar-nos de que as interações ocorrem de diversas formas e constantemente na vida de qualquer ser humano: entre crianças e adultos, entre crianças e crianças, entre crianças e objetos... E por essa razão, também é preciso ter em mente que, falar sobre o ato de brincar sozinho, implica de alguma forma falar sobre interações. No fim das contas, o fato de não ser possível ter companhia para brincar em diversos momentos não deixa de representar as interações das crianças com o mundo que as cerca. Trata-se apenas de situações que hoje talvez tragam muitas preocupações e dúvidas para os adultos que as observam, mas que se vistas sob estas diferentes óticas, podem nos ensinar muito mais do que imaginamos sobre o mundo dos pequenos.
Dessa forma, permitir que a criança tenha momentos únicos para estar consigo mesma e brincar sozinha sem a necessidade de seguir estruturas pré-estabelecidas por adultos ou roteiros já definidos pelos outros, abre portas para um mundo incrível carregado de possibilidades, que exige o uso constante da imaginação, requer autonomia que se refina a cada oportunidade, pleiteia soluções criativas para situações-problema e demanda um posicionamento que indica o sucesso de todo o trabalho feito pela família e escola nos processos de aprendizagem das crianças: o ato de poder construir o próprio conhecimento e se apropriar disso.
Finalmente podemos então inferir que as interações humanas nas brincadeiras promovem, sim, habilidades importantes para o desenvolvimento infantil e, por isso, não se pode excluir inteiramente o pensamento de que tais interações exercem um papel importante nesse processo de crescimento e amadurecimento das crianças. A escola é, inclusive, por essa razão, um dos espaços sociais mais importantes para as crianças pequenas depois da família. No entanto, encontrar o equilíbrio entre os momentos cheios de expectativa do brincar sozinho e as experiências novas vividas com outras crianças constitui-se um caminho possível para que os pequenos aproveitem o melhor dos dois mundos e sejam presenteados com uma jornada de aprendizagem cheia de possibilidades e vivências transformadoras.
Por Rafaelle Sena
DICAS DE FÉRIAS PARA FAMÍLIA DAS PROFESSORAS MARI CORDEIRO E ROSANA
1. Ir até a biblioteca da cidade
Muitas pessoas perderam ou nunca tiveram o hábito de visitar as bibliotecas públicas. Nas cidades maiores há, normalmente, acervos robustos e interessantes e as crianças podem ficar bastante encantadas com a quantidade de livros concentrados no mesmo espaço. A dica é ir, escolher uma história bem legal e voltar com o livro para ler em casa com a família.
2. Visitar um amigo ou familiar querido
Uma possibilidade de passeio com crianças que combina alegria e afeto é visitar a casa de um amigo querido ou de um familiar de quem a família gosta muito ou está com saudades – casa dos vovôs é sempre uma ótima pedida! É uma chance especial de fazer um lanche ou piquenique juntos e colocar a conversa em dia. Se houver outras crianças para brincar, então, é diversão garantida!
3. Cuidar do jardim ou da horta caseira
Se você tem algum espaço externo em sua casa, uma ideia super legal é separar um momento para as crianças ajudarem a cuidar das flores, replantar vasos, fazer a manutenção dos canteiros ou mesmo dar início a uma pequena horta, com alguns temperos, ervas e verduras. É momento de exercitar o contato com o ambiente, aumentar a cumplicidade e valorizar o trabalho em cooperação.
4. Colocar os pequenos pra cozinhar
Essa atividade pode ser feita pontualmente ou mesmo ser colocada no calendário da família ao longo das férias. Vale de tudo: bolo, sanduíches, panquecas, pizza, petiscos. Além de incentivá-los a tomar gosto pela cozinha, vai ser momento de troca, de conversa e de valorização do trabalho feito pela família.
5. Fazer um dia da faxina à fantasia
Para os pequenos, ajudar nas tarefas domésticas pode ser algo entediante, ainda que saibamos o valor desse tipo de trabalho para o bem estar da casa e para a formação dos valores de organização e disciplina. A família pode organizar um dia de faxina em que todo mundo trabalha fantasiado e, depois de todo o trabalho, toma aquele banho gostoso com a mangueira no quintal – se estiver num dia de calor, vai ser algo muito divertido, com certeza!
6. Passear pela cidade
Suas crianças conhecem todos os pontos principais da cidade onde você vive ou trabalha? Sabe onde fica a agência dos correios, a rodoviária, a igreja central, aquele parque ou praça onde o pessoal faz as caminhadas pela manhã ou no fim do dia? Além de se divertir em apresentar os lugares, dá para entreter os pequenos com o próprio trajeto – seja de carro, a pé, bicicleta, metrô ou outros meios de transporte.
7. Fazer um gesto de caridade em família
Que tal pegar aquelas roupas que estão esquecidas há algum tempo ou que não servem mais, arrumar por tipo e tamanho e depois entregar a uma entidade ou grupo assistencial da sua cidade? É exercício de virtude e, ao mesmo tempo, ajuda a despertar os pequenos para a solidariedade e a partilha.
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